怎样才能快速瘦腿_常识家百科

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怎样才能快速瘦腿怎样才能快速瘦腿又直又细
1、双腿靠墙90度，晚上躺在床上，上腿靠墙成90°，同时绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时，准瘦!虽然这是很多人都知道的方法，但确实最实用的方法，坚持一个月肯定会有效果的。此外，低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再..(19)人阅读时间：2024-02-06

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