怎样才可以瘦下来_常识家百科

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怎样才可以瘦下来怎样才可以瘦下来女生
1、保持运动习惯，每周应该至少运动3次，而且每次运动都要在30分钟以上，才真正能燃烧到脂肪。而且可以每周变换不同的运动，不管是游泳还是慢跑，保持新鲜感，可以让你运动得更持久！ 2、多喝水，多喝水可以使肌肤水嫩透明，也有..(24)人阅读时间：2024-06-21

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