怎么除掉身上的湿气_常识家百科

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怎么除掉身上的湿气怎么除掉身上的湿气重
1、饮食方面要多吃一些祛湿的食物，比如你薏仁米、赤小豆、玉米须、白扁豆、芡实、山药等等，要尽量的少吃油腻寒凉的食物。2、要少吹空调，要避免湿气比较重的环境。3、可以通过适量的运动排汗来达到去除体内湿气的作用。另外在中医方..(19)人阅读时间：2022-09-24

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