怀孕可以练瑜伽吗_常识家百科

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怀孕可以练瑜伽吗怀孕可以练瑜伽吗有影响吗
孕期可以做瑜伽，有专门用于孕妇锻炼身体的瑜伽，这种瑜伽对怀孕有好处，可以增加孕妇身体的柔韧度，改善孕妇身体的不舒服。另外，可以增加盆底肌的弹性，在分娩的时候有利于自然分娩。孕妇瑜伽和平常做的瑜伽不一样，动作比较缓慢，也没..(6)人阅读时间：2022-09-08

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