怀孕初期吃什么食物好_常识家百科

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怀孕初期吃什么食物好怀孕初期适合吃什么食物
1、怀孕初期孕妇饮食需要补充叶酸和复合维他命，钙不足的，多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。同时多..(3)人阅读时间：2023-01-15

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