徒手深蹲能锻炼大腿肌肉吗_常识家百科

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徒手深蹲能锻炼大腿肌肉吗来看看吧
1、答案是可以的，徒手深蹲在深蹲动作中是最能锻炼大腿肌肉的2、深蹲其实是一种体育锻炼方式之一，是锻炼大腿肌肉的关键动作，而且还可以提高身体的肺活量增强心脏功能，而且经常坚持的话，还能起到减肥的作用，一般的分为徒手深蹲和负..(13)人阅读时间：2022-03-26

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