常见食物不能在一起吃大全_常识家百科

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常见食物不能在一起吃大全（食物不能一起混吃大全）
1、菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。2、菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大..(7)人阅读时间：2023-12-03

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