常吃枸杞对身体有什么好处（常吃枸杞对身体有什么好处和坏处）
枸杞在中医上是一味应用非常广泛的滋阴药，也是中国人民非常喜欢的食材，除了炖滋补汤品，还可以泡茶、炒菜。常吃枸杞子有什么好处呢？请看下文详细介绍。..(11)人阅读时间：2022-06-23
常吃枸杞对身体有什么好处 清肝明目补肝肾
1、吃枸杞可以补肝肾，并且有清肝明目的作用。对于中老年人肝肾阴虚或者肝血不足，可能会有周身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗甚至多梦，白天平时口舌干燥、眼睛干涩，可以常吃枸杞或者用枸杞代茶饮，补肝肾、明目。2、在枸杞的基础上可以..(10)人阅读时间：2022-04-25