孕妇饮食注意什么_常识家百科

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孕妇饮食注意什么孕妇饮食注意事项
1.、适量：准妈的饮食量要到位。准妈首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，比如：富含叶酸的食物——叶酸只能从食物中摄取。孕期叶酸应达600μg/d，除了吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、..(8)人阅读时间：2022-05-03

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