孕妇失眠睡不着怎么办_常识家百科

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孕妇失眠睡不着怎么办（孕妇失眠凌晨两三点都睡不着）
1、怀孕期间胎儿不断发育，肚子不断增大，进而挤压膀胱。使孕妇特别是在晚上不断想上厕所，频繁的起床上厕所会影响孕妇的睡眠质量。睡前一小时少喝水，减少起夜次数。2、在怀孕期间，身体的各种变化会让孕妇在睡觉时，怎么躺都感到不舒..(17)人阅读时间：2024-02-14

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