如何做适合长个子的食物_常识家百科

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如何做适合长个子的食物有助于长高的食物介绍
1、应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。2、白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所..(6)人阅读时间：2022-03-21

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