太瘦怎么变胖_常识家百科

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太瘦怎么变胖（太瘦怎么变胖了）
1、注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭，另外可以加餐，在睡觉之前可以多吃一顿，食物中加多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如肉类、蛋类奶类。2、可以服用促进消化、增加食欲的中成药，吃得多，也要脾胃可以吸收运化，才能够长胖。需要锻炼身..(7)人阅读时间：2022-11-25

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