太极拳入门自学教程_常识家百科

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太极拳入门自学教程看完之后不用找老师了
1、首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4-5分钟)，式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学些稍复杂一点的..(7)人阅读时间：2022-03-23

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