大腿抽筋怎么办_常识家百科

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大腿抽筋怎么办如何解决腿抽筋呢
1、冷敷法，用冰袋或者冰水浸泡痉挛肢体5-10秒，可使痉挛的腿部立刻得到放松。2、热敷法，用热毛巾敷患处，从而达到血管畅通的目的。另外，日常生活中要注意补充钙和维生素D，多进行适当的锻炼。3、腿出现抽筋的情况，是肌肉自发..(5)人阅读时间：2022-04-03

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