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大基数减肥的正确方法 大基数如何快速健康的减肥
1、控制减肥速度:一般来说,每周减掉 1-2 斤体重,是比较好的进度。男性可能再快一点,女性可能再慢一点。一般来说,每周减掉 1-2 斤体重,是比较好的进度。男性可能再快一点,女性可能再慢一点。2、先从饮食开始:(1)首..
(5)人阅读
时间:2022-03-26
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