夜里吃苹果有什么好处能减肥吗_常识家百科

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夜里吃苹果有什么好处能减肥吗（晚上吃苹果对减肥有好处吗）
1、苹果是很好的减肥食品，苹果是种低热量水果，苹果中营养成份易被人体吸收并溶解，多吃还利于溶解硫元素，使皮肤润滑紧致细嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等各种有益身体的元素，人体如缺乏这些元素，皮肤会干燥、暗黄。多食苹果，..(4)人阅读时间：2022-09-21

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