多久可以减掉肚子上的赘肉_常识家百科

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多久可以减掉肚子上的赘肉肚子上的赘肉多久能减掉？
一、食物方面：多吃低脂肪食物，可以通过饮食瘦肚子。主要是：1、多多喝水。每天一定要摄入足够量的水分，注意至少每天要摄入2L水。这样可以身体排出多余的盐分，让身体停止膨胀。2、减少盐的摄入量。减少每日摄取的盐分，能够帮助减..(9)人阅读时间：2022-10-31

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