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备孕需要多久备孕需要多久吃叶酸
1、备孕一般建议提前3-6个月。2、除了女性需要备孕，男性也可以吃一些增强体力的保健品或者药物来缓解疲劳，提升精力。优质的精子和优质的卵子结合才能怀上健康宝宝。此外男女双方都需要戒烟戒酒，规律作息及饮食。女性在备孕期间，..(3)人阅读时间：2023-05-13

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