含胶原蛋白的食物有哪些_常识家百科

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含胶原蛋白的食物有哪些含胶原蛋白的食物有哪些,每天都要吃吗?
1、银耳。对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。2、鸡爪。鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有..(13)人阅读时间：2024-06-08

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