吃饭前健身还是吃饭后_常识家百科

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健身前吃饭还是运动后健身前吃饭还是运动后好
越来越多的人进行健身运动，但是由于大部分健身者是上班族，白天需要上班，可能只有晚上的时间锻炼，这时是先吃饭再健身，还是健身完后吃饭就成为困扰她们的一个问题。那到底是健身前吃饭还是健身后呢？..(19)人阅读时间：2022-07-29

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