吃完饭可以马上散步吗 饭后多久散步最佳时间
1、大部分人吃完饭是可以散步的，但在饭后不能立即散步，应间隔一段时间再散步，饭后立即散步反而不利于食物的消化吸收，还可加重肠胃负担。对于体质较好、胃肠功能健康的人，可以在饭后半小时后散步，有利于促进肠胃蠕动，促进食物消化..(9)人阅读时间：2023-06-08
吃完饭可以马上散步吗（孕妇吃完饭可以马上散步吗）
大部分的人因为工作忙的关系，没有太多的时间进行锻炼，因此他们会选择在晚餐结束后出去散步放松一下，那究竟晚餐结束多久后可以出去散步呢？..(14)人阅读时间：2022-08-27