吃啥能减肥_常识家百科

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吃啥能减肥（冬天咋减肥吃啥能减肥）
1、红豆粥。红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。2、木瓜。热量：27大卡(100克可食部分)木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸..(34)人阅读时间：2023-12-06

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