吃什么有益于身体健康_常识家百科

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吃什么有益于身体健康（吃什么食物有益健康）
1、小米。小米是我们日常生活中非常常见的一种食物，小米这种食物营养十分丰富。小米这种食物具有五谷之王的称号，它对于人体的肠胃和肝脏具有非常大的保护作用。小米这种食物的脾性是非常温和的，一般生病的人可以喝一些小米粥来滋补自..(11)人阅读时间：2024-10-05

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