吃什么才不胖_常识家百科

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吃什么才不胖吃哪些东西不会长胖
1、如果想要减肥，平时可以适量吃黄瓜、苦瓜、芹菜、苹果等，这类食物含有的热量比较低，而且能够适当补充维生素，增加饱腹感，吃了不会使人长胖。2、地瓜含有的热量相对比较低，饱腹感很强，吃一点就可能会感觉饱，就不会导致吃太多食..(16)人阅读时间：2022-03-20

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