吃什么对耳朵听力好_常识家百科

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吃什么对耳朵听力好导致听力下降的原因有哪些
1、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。2、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提..(7)人阅读时间：2022-04-10

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