只吃蔬菜水果减肥是一种健康的减肥方式吗_常识家百科

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只吃蔬菜水果减肥是一种健康的减肥方式吗怎么吃才健康
1、只吃蔬菜水果减肥不是健康的减肥方式。2、科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。3、中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出，每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等。蔬果是..(13)人阅读时间：2022-03-21

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