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卷腹和平板支撑哪个好 平板支撑与卷腹哪个更练腹肌
说到锻炼腹肌,那么现在最为流行的方式,莫过于卷腹和平板支撑了。卷腹和平板支撑都是专门针对腹部进行训练的动作,而很多人在卷腹和平板支撑之间往往不知道如何做出选择。那么对于腹部锻炼来说,卷腹和平板支撑哪个好呢?..
(18)人阅读
时间:2022-08-11
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