卧推锻炼什么肌肉_常识家百科

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卧推锻炼什么肌肉（卧推锻炼什么肌肉最好）
卧推和硬拉、深蹲并称为力量举三大项，是最为优秀的力量训练之一。和硬拉和深蹲一样，卧推也是一个复合动作，运动中和很多肌肉和关节都会参与其中。那么卧推锻炼什么肌肉呢？..(15)人阅读时间：2022-08-03

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