卧推后休息几天_常识家百科

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卧推后休息几天（卧推组间休息多久合适）
我们知道，训练之后要进行必要的休息，以便身体的恢复，尤其是卧推这样的大力量训练，更是如此。但是另一方面，休息时间也不能太长，以免影响我们的训练。那么卧推后休息几天才是比较好的呢？..(10)人阅读时间：2022-10-02

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