南瓜怎么吃减肥_常识家百科

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南瓜怎么吃减肥（南瓜怎么吃减肥快）
1、原料:南瓜40克、大米40克、薏仁15克、枸杞5克，冰糖或蜂蜜(根据个人口味适量加入)。 2、大米、薏米提前浸泡5小时备用。南瓜去皮切小丁。 3、锅中水烧开，放进大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小时。 4、..(7)人阅读时间：2022-09-18

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