初二怎样戒掉手机瘾_常识家百科

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初二怎样戒掉手机瘾如何才能戒掉手机瘾
1、不让自己的生活太无聊，尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实。2、下意识强制自己每几个小时才去查看一次手机。如果必须随身携带手机的话，就把手机放在包里，..(8)人阅读时间：2022-04-10

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