刚下完雨去_常识家百科

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刚下完雨去跑步好吗下完雨后跑步好不好
1、刚下完雨去跑步不好；2、雨天进行户外活动，会造成毛孔打开，湿气进入体内，有时候非常容易得感冒。所以雨天不建议在户外锻炼，在室内锻炼是可以的。3、坚持跑步有很多好处。跑步有利于养成易于燃脂的好体质，这是一项有氧运动，通..(10)人阅读时间：2022-10-15

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