减肥期间为什么不能吃牛油果_常识家百科

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减肥期间为什么不能吃牛油果减肥期间为什么不能吃牛油果呢
1、从牛油果的营养成分看，其脂肪含量高达15.3%，热量是一般水果的3倍以上。稍微吃一个大一点的牛油果，就相当于吃了近3碗（约100克）米饭。因此，如果试图通过用牛油果代替主食的方式来减肥，那么效果可能并不理想。2、牛油..(3)人阅读时间：2022-12-28

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