减肥一天吃几个白芸豆(减肥一天吃几个白芸豆嗐吃片)
我昨天在超市里面买了一些白芸豆,说起来也有很久没有吃过白芸豆了,我最近都在追求减肥,请问减肥一天吃几个白芸豆好啊?下面一起来看看吧!..(11)人阅读时间:2022-06-24减肥一天吃几个白芸豆 应该怎么吃呢
1、不可一次性吃过多的白芸豆,每天150g-200g就好了,以防引起胃肠不适。2、茄汁白芸豆:白芸豆150克洗净,用清水浸泡2-3小时;番茄1个洗净切碎;将白芸豆放入锅内,加过面水,大火煮开,小火焖至酥软,加入番茄粒、盐..(7)人阅读时间:2022-04-13