冬季锻炼的好处冬天锻炼好处多_常识家百科

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冬季锻炼的好处（冬季锻炼的好处是）
参加冬季体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。..(12)人阅读时间：2022-08-18

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