养胃健脾的食物有哪些_常识家百科

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养胃健脾的食物有哪些养胃健脾的食物介绍
1、小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精、健脾和为、大补..(13)人阅读时间：2022-04-03

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