养生新说：饭后到底该不该百步走？_常识家百科

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养生新说：饭后到底该不该百步走饭后百步走好处
有很多次，一些热爱养生的人们问我这样一个问题：我从小听说“饭后百步走，活到九十九”。可是最近看养生节目，有中医说，饭后根本不能走啊，要躺下休息，而且还不能睡着，这样才能有利于消化吸收呢！甚至还有很多网站文章，把饭后百步走都当成了“养生禁忌”，好像所有人饭后都需要躺下“养胃”，连走动都不行。..(20)人阅读时间：2022-08-27

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