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中考孩子吃什么补脑中考期间吃什么补脑
补脑的食物有：1、花生：富含卵磷脂和脑磷脂；2、海带：海带等海藻类食物中的磺类物质，是大脑中不可缺少的；3、蛋类：含有丰厚的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等；4、鱼类：可为大脑提供丰富的蛋白质；5、核桃，含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。..(5)人阅读时间：2022-04-05

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