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低GI饮食原则(低gi值的主食)
饮食西化,随着年龄增加,代谢症候群必例越高,只要男性腰围高过90公分、女性腰围高过80公分、血压、血糖、三酸甘油脂都偏高即为代谢症候群高危险群。而且根据调查,20岁以上的民众新陈代谢症候群盛行率为19.7%。45-65岁民众有代谢症候群问题的比例逾3成,显示饮食习惯对国人影响非常大。..
(3)人阅读
时间:2022-09-12
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