仰泳怎么练漂浮_常识家百科

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仰泳怎么练漂浮仰泳练漂浮的方法
1、学会闭气在练习仰泳之前，先练习闭气，然后放松身体，收腹挺胸让双脚离开池底，双手离开池边，尝试着往水里躺，刚开始会有下沉的现象，这时最好仰头挺胸，腿别用力，闭好气双手夹紧耳朵，尽量调整身形让自己成水平躺着，会自然的浮上..(3)人阅读时间：2022-03-22

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