什么是调神养生法_常识家百科

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什么是调神养生法调神养生有哪些内容
调神养生即精神养生，是指通过怡养心神、调理情态、调剂生活等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一，提高健康水平。历代养生家把调养精神作为养生长寿的方法，调神养生法主要包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志心理平衡等方面。..(8)人阅读时间：2022-09-16

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