什么时间喝牛奶好_常识家百科

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什么时间喝牛奶好（什么时间喝牛奶好吸收）
1、早上吃过早饭后再喝牛奶好，每天早上别忘了给自己准备一份丰盛的早餐，这往往是一天中最重要的一餐。有的人喜欢边吃早饭边喝牛奶，其实最好是吃完早饭后，再喝一杯牛奶最好，这样可以让牛奶和食物都得到充分消化和吸收。2、上午十点..(7)人阅读时间：2024-01-29
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