什么可以代替哑铃_常识家百科

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什么可以代替哑铃可以代替哑铃的东西
1、装有水的水桶或者塑料水瓶都是可以当做哑铃来进行使用的，可以根据自己的需要用合适的矿泉水瓶装水，当做哑铃进行锻炼，当然用塑料水瓶自制哑铃时，一定要选择合适大小的瓶子，练习哑铃一般是为了锻炼肌肉。2、练习哑铃前要选好合适..(12)人阅读时间：2022-04-12

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