产后减肥的最佳时机与方式注意！产后6周为瘦身黄金期_常识家百科

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产后减肥的最佳时机与方式产后减肥的最佳时机与方式图片
一般正常女性不论在任何年纪，产后减重的2个要点无非是饮食和运动，随着年龄越大，当然减重的时间及过程也会随之增长，绝大部分是身体机能退化和新陈代谢变慢所造成的，所以减重的方式也要是个人身体状况来调整，减重前必须要先衡量个人身高、体重、BMI指数、孕程增加公斤数及产后1个月的体重来评价。..(11)人阅读时间：2022-08-14

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