为什么体育运动后要做整理运动_常识家百科

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为什么体育运动后要做整理运动为什么体育运动后要做整理运动的准备
1、热身运动(Warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。2、在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强..(3)人阅读时间：2022-12-06

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