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为什么一直锻炼却瘦不下来(为什么一直锻炼还胖了)
1、瘦身,确实是许多妹子一直在追求的终极事业。瘦不下来,本质的原因是:消耗的热量≤摄入的热量,从这个角度出发,就能马上调整自己的运动计划。2、瘦身不等于减重,而是减脂。身体的脂肪率,是依据你的身高、体重、年龄等系数进行计..
(7)人阅读
时间:2024-09-12
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