为什么一直锻炼却瘦不下来_常识家百科

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为什么一直锻炼却瘦不下来（为什么一直锻炼还胖了）
1、瘦身，确实是许多妹子一直在追求的终极事业。瘦不下来，本质的原因是：消耗的热量≤摄入的热量，从这个角度出发，就能马上调整自己的运动计划。2、瘦身不等于减重，而是减脂。身体的脂肪率，是依据你的身高、体重、年龄等系数进行计..(16)人阅读时间：2024-09-12

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