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西兰花可以不焯水直接炒吗（吃西兰花的4个禁忌）
西兰花是可以不焯水直接炒的,只要在炒制过程中及时翻炒,并且炒制时间更长一些,和焯过水的西兰花成熟度也相差无几,西兰花里面的淀粉含量是比较多的。西兰花是比较常见的蔬菜,如果没有用水焯直接炒着吃,不会导致西兰花产生有害物质。..(7)人阅读时间：2023-03-07

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