不吃晚饭减肥吗_常识家百科

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不吃晚饭减肥吗晚上吃什么不胖还减肥
1、晚饭不吃是可以帮助减肥的。2、想要减肥的话最主要的就是晚饭，但是要注意一个循序渐进的过程不能说立马不吃饭就一点都不吃，您可以第1天的时候吃七分饱，然后第2天吃六分饱五分饱等等，平时也要注意加强体育锻炼，相互配合的话，..(15)人阅读时间：2024-08-12
梦见同学来家里吃晚饭梦见好多同学来家里吃饭

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