三伏天去湿气食谱_常识家百科

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三伏天去湿气食谱三伏天去湿气食谱是什么
1、吃荷叶，取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。湿气重的人可直接泡水喝。2、吃茅根，即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。茅根煮水喝或炖汤都可以。3、吃白术，乃菊科植物，其根部用作食疗。具..(8)人阅读时间：2022-04-01

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