一顿饭的热量多少卡啊_常识家百科

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一顿饭的热量多少卡啊一顿饭的热量多少卡啊
1、以健康的成年女性为例，平均每餐应摄入热卡含量为600～650卡的食物，相当于10～12只黑芝麻汤圆、12～15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅，则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、5..(7)人阅读时间：2023-03-24

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